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月子里可以吃木瓜吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
月子期间可以适量食用木瓜。
木瓜中含有多种营养素，如维生素A、C和钾等，能够支持身体恢复，并且不会影响母乳喂养。但需注意个体差异及可能产生的过敏反应。
如果产妇对木瓜存在过敏史或消化系统功能较弱，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状或加重胃肠道负担。
在月子期间，饮食调理非常重要，不仅要注意营养均衡，还要避免食用辛辣刺激性食物以及生冷食物，以促进产后身体恢复。