39问医生

孕晚期能吃绿豆吗

孕晚期可以适量食用绿豆。
孕晚期食用绿豆可补充水分和多种营养素，有助于缓解便秘症状。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或其他不适。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要谨慎进食绿豆，因为绿豆中含有一定量的糖分，过多摄入可能会引起血糖波动。
孕期饮食应以均衡、多样化为原则，避免高糖、高脂食物，如糖果、油炸食品，并适当增加蛋白质和维生素的摄入。