13岁男孩正常身高范围在152.4-179.4厘米，体重正常范围在34.4-52.4千克。13岁男孩的身高、体重受多种因素的影响，如遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等。
1、遗传因素
身高、体重与遗传因素有很大的关系，如果父母双方或其中一方身高较矮，男孩的身高也可能会受到影响，导致身高较矮。在日常生活中，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以促进骨骼的生长，有助于长高。
2、营养因素
身高、体重与营养因素也有很大的关系，如果平时摄入的营养元素不足，会影响身高的增长，导致出现身材瘦小、体重较轻的情况。在日常生活中，要注意营养均衡，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以促进骨骼的生长，有助于长高。
3、睡眠因素
如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，使生长激素分泌减少，从而影响身高的增长。建议平时保持充足的睡眠，避免熬夜。
4、运动因素
运动因素也会影响身高和体重，如果平时喜欢运动，比如打篮球、跳绳、游泳等，会促进身体的新陈代谢，有助于骨骼的生长，从而促进身高增长。
如果出现异常，建议及时就医，以免延误病情。
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