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孕妇感冒了鼻塞怎么办

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孕妇感冒鼻塞时，首选安全温和的物理缓解方式，通常数天内可自行好转。可用生理盐水喷鼻或冲洗，帮助湿润鼻腔、稀释分泌物；适当抬高睡眠时头部，用温热毛巾敷鼻根，促进局部舒适。保持室内湿度、多喝温水也有辅助作用。若鼻塞持续加重或伴发热、气短等表现，需及时就医评估，因个体差异，恢复过程不尽相同，日常注意休息与保暖，不必过度焦虑。