39问医生

维生素c和钙片能一起吃吗

维生素C和钙片可以一起吃。
维生素C有助于提高钙的吸收率,因此两者同用可发挥其营养价值。
如果患者存在肾结石或尿路结石,则不建议同时大量摄入维生素C和钙片,以免增加结石风险。
在服用维生素C和钙片时,应注意避免过量摄入,以减少可能的不良反应。合理饮食、均衡营养是保持健康的关键。
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2024-01-31 浏览100
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