孕中期可以适量吃荠菜饺子。
荠菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状，并且有利于胎儿生长发育。
如果孕妇对荠菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在妊娠期间饮食需多样化，避免单一摄入某种食物而造成营养不良或偏食现象。同时还要定期做好各项孕期检查，以便及时发现异常情况并处理。
荠菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状，并且有利于胎儿生长发育。
如果孕妇对荠菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在妊娠期间饮食需多样化，避免单一摄入某种食物而造成营养不良或偏食现象。同时还要定期做好各项孕期检查，以便及时发现异常情况并处理。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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