长时间睡眠通常有以下危害：第一，长时间睡眠会导致头晕和全身疲劳。在这种情况下，人们的注意力难以集中，记忆力会下降，学习能力和工作效率也会下降。第二，睡眠时间过长会导致疲劳和代谢率降低，因为长时间睡眠的人心跳会减慢，新陈代谢和肌肉松弛会降低。每天睡眠超过八小时容易引起血糖代谢异常，容易患肥胖症和糖尿病，缩短寿命。
39问医生
睡眠过度的危害
刘延浩
神经内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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