手指肌腱损伤恢复可以采取固定休息、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、中医推拿等方法。
1.固定休息
患者应立即停止活动患指，以石膏、支具等方式固定休息。固定休息能够限制受损肌腱活动，防止进一步损伤，有助于促进其自然修复过程。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩以及适当的关节活动范围训练，在医师指导下进行。这些措施有助于缓解肿胀、疼痛，改善血液循环及功能恢复。但须注意避免过度使用导致二次伤害。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。此类药物具有消炎止痛作用，可减轻因肌腱损伤引起的炎症反应和不适感。长期服用需监测胃肠道副作用。
4.糖皮质激素局部注射
通过无菌操作将类固醇药物如龙注射到受损区域，通常由专业医生执行。此措施能迅速控制局部发炎和水肿，但不宜频繁使用以防引起组织萎缩或其他并发症。
5.中医推拿
在有资质的中医师指导下进行手部经络按摩和关节活动练习。传统医学认为推拿可舒筋活血、调和气血，辅助治疗软组织损伤；但须谨慎操作以免加重损伤。
在肌腱损伤康复期间，应避免剧烈运动，以免影响肌腱愈合。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含维生素C和蛋白质的食物，有利于促进伤口愈合和肌腱修复。
1.固定休息
患者应立即停止活动患指，以石膏、支具等方式固定休息。固定休息能够限制受损肌腱活动，防止进一步损伤，有助于促进其自然修复过程。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩以及适当的关节活动范围训练，在医师指导下进行。这些措施有助于缓解肿胀、疼痛，改善血液循环及功能恢复。但须注意避免过度使用导致二次伤害。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。此类药物具有消炎止痛作用，可减轻因肌腱损伤引起的炎症反应和不适感。长期服用需监测胃肠道副作用。
4.糖皮质激素局部注射
通过无菌操作将类固醇药物如龙注射到受损区域，通常由专业医生执行。此措施能迅速控制局部发炎和水肿，但不宜频繁使用以防引起组织萎缩或其他并发症。
5.中医推拿
在有资质的中医师指导下进行手部经络按摩和关节活动练习。传统医学认为推拿可舒筋活血、调和气血，辅助治疗软组织损伤；但须谨慎操作以免加重损伤。
在肌腱损伤康复期间，应避免剧烈运动，以免影响肌腱愈合。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含维生素C和蛋白质的食物，有利于促进伤口愈合和肌腱修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
