牙齿上的牙垢可以通过超声波洁牙、手工洁治、龈下刮治、漱口水使用、刷牙技巧指导等治疗措施进行清除。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.超声波洁牙
超声波洁牙通过高频振动产生微震效应，配合专业器械清理牙周软硬组织表面的牙垢。此方法可有效去除深层牙垢，减轻口臭并预防牙周病发生。
2.手工洁治
手工洁治由口腔医师使用刮治器、探针等工具手动清洁牙齿及周围区域。此法适合处理难以用机械方式清理的部位，旨在彻底移除菌斑和结石。
3.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下使用特制工具深入牙龈下方清除顽固性牙石的过程。该措施针对深度牙石或附着于龈下的软硬组织上之菌斑和食物残渣。
4.漱口水使用
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口水每日多次漱口，特别是在进食后。漱口水能辅助消灭口腔内残留的食物颗粒和细菌，有助于减少牙菌斑形成。
5.刷牙技巧指导
教导患者正确的巴氏刷牙法，即短横刷法、竖转动法和颤动法，并强调每天至少两次。良好的刷牙技巧能够有效地清洁牙齿表面及邻面间隙，降低牙垢堆积概率。
建议定期到正规医疗机构进行口腔检查和清洁，特别是有吸烟习惯者，以减少烟草对牙周健康的影响。同时，调整饮食结构，减少高糖食品摄入，也有助于维护口腔卫生。
1.超声波洁牙
超声波洁牙通过高频振动产生微震效应，配合专业器械清理牙周软硬组织表面的牙垢。此方法可有效去除深层牙垢，减轻口臭并预防牙周病发生。
2.手工洁治
手工洁治由口腔医师使用刮治器、探针等工具手动清洁牙齿及周围区域。此法适合处理难以用机械方式清理的部位，旨在彻底移除菌斑和结石。
3.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下使用特制工具深入牙龈下方清除顽固性牙石的过程。该措施针对深度牙石或附着于龈下的软硬组织上之菌斑和食物残渣。
4.漱口水使用
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口水每日多次漱口，特别是在进食后。漱口水能辅助消灭口腔内残留的食物颗粒和细菌，有助于减少牙菌斑形成。
5.刷牙技巧指导
教导患者正确的巴氏刷牙法，即短横刷法、竖转动法和颤动法，并强调每天至少两次。良好的刷牙技巧能够有效地清洁牙齿表面及邻面间隙，降低牙垢堆积概率。
建议定期到正规医疗机构进行口腔检查和清洁，特别是有吸烟习惯者，以减少烟草对牙周健康的影响。同时，调整饮食结构，减少高糖食品摄入，也有助于维护口腔卫生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
超声洁牙机工作尖
牙科超声综合治疗器(商品名：迈格磁致伸缩牙科综合治疗仪)
补肾固齿丸
