不吃晚餐对身体不好。
长时间不吃晚餐可能导致营养摄入不足，进而引起低血糖、贫血等不适症状。
偶尔一顿不吃晚饭并不会对健康造成太大影响，但如果长期如此可能会导致体重增加或代谢紊乱等问题。
对于需要控制饮食以管理特定疾病或健康状况的人群而言，选择合适的食物组合并在一天中的适当时间进食至关重要。
长时间不吃晚餐可能导致营养摄入不足，进而引起低血糖、贫血等不适症状。
偶尔一顿不吃晚饭并不会对健康造成太大影响，但如果长期如此可能会导致体重增加或代谢紊乱等问题。
对于需要控制饮食以管理特定疾病或健康状况的人群而言，选择合适的食物组合并在一天中的适当时间进食至关重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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