39问医生

月经可以喝绿豆糖水吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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月经期间可以适量饮用绿豆糖水。
绿豆糖水富含维生素、矿物质及膳食纤维等营养素,能够为机体补充水分和必要的养分,并促进新陈代谢。此外,绿豆中的某些成分可能有助于调节内分泌系统,改善经期不适。但需注意不要过量摄入,以免引起消化道负担或血糖波动。
如果患者对绿豆过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意合理饮食,避免辛辣刺激性食物,保持充足的睡眠,适当运动,有利于身体健康。
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2024-02-19 浏览100
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