39问医生

怀孕能做仰卧起坐吗

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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怀孕后一般不能做仰卧起坐。仰卧起坐主要是锻炼腰腹部肌肉，进行仰卧起坐时腰腹部肌肉收缩。如果正处于怀孕状态，肌肉收缩容易影响增大的子宫，同时可引起子宫不规律收缩，导致出现早期流产、晚期早产等情况。怀孕后需要尽量避免进行仰卧起坐，此项运动直接压迫腹部进而影响子宫，易造成孕期不必要反应。

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2022-03-09 浏览100次

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