通常情况下，男人一个星期进行4~8次性生活是正常的，但由于每个人的体质不同，所以进行性生活的次数也会存在一定的差异。
一般情况下，健康的成年男性，一周进行4~8次性生活，属于正常的情况。如果个人体质较好，并且精力比较旺盛，可能会出现性生活次数增多的情况，但如果个人体质较差，并且精力不旺盛，可能会出现性生活次数减少的情况。具体的性生活次数，还需要根据个人体质进行判断，同时还需要根据工作环境、生活压力等进行综合考虑。如果性生活以后，出现了身体乏力、精神萎靡等症状，可能是性生活过于频繁造成的，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，适当吃一些营养物质丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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