哺乳期一般不建议吃鸡精。
鸡精属于一种调味品，主要由食用盐、鸡骨粉、味精等成分组成，一般作为调味品使用，能够增加食物的口感，使食物变得更加可口。但是鸡精中含有一定的钠盐成分，大量食用后可能会影响乳汁的分泌，还可能会导致乳汁中的钠盐含量过高，影响婴儿的发育。所以，哺乳期一般不建议吃鸡精。哺乳期女性应该注意饮食调节，少吃盐分含量高的食物，比如咸菜、咸鱼等，以免影响乳汁分泌，不利于婴儿的生长发育。同时，也应该少吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响身体健康。
女性在哺乳期应注意保暖，避免受凉，还应该注意个人卫生，勤换内衣物，保持乳房清洁，以免引起细菌感染。如果在哺乳期出现乳房红肿、疼痛等不适症状，应及时到正规医院就诊治疗，以免耽误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
