39问医生

哺乳期月子期间能吃鸡蛋饼吗

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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哺乳期月子期间一般能吃鸡蛋饼。

鸡蛋饼主要是由鸡蛋、面粉、奶油等食材制作而成,含有蛋白质、维生素、碳水化合物、钙元素等营养成分,适量食用可以起到补充营养、提高免疫力等功效。哺乳期女性在月子期间适量吃鸡蛋饼,可以为身体补充营养物质,有利于乳汁的分泌,对促进宝宝的生长发育也有一定的好处。因此,哺乳期女性在月子期间能吃鸡蛋饼。

但是不建议一次性大量食用鸡蛋饼,以免加重胃肠道负担,从而引起消化不良的症状,并且可能会导致热量无法及时被代谢,从而转化为脂肪,脂肪堆积可能会引起肥胖的症状。另外,建议女性在日常生活中,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以多吃一些高蛋白的食物,例如瘦肉、鸡蛋等,有利于身体健康。

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2023-07-02 浏览100
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