孕妇可以适量饮用鲜牛奶。
鲜牛奶富含钙质、维生素D和其他矿物质，这些营养素在怀孕期间尤为重要，因为它们有助于促进胎儿骨骼发育、维持母体健康。但是，由于鲜奶可能存在的微生物污染风险，建议加热至适当温度后再饮用，以减少潜在感染的风险。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用鲜牛奶，否则可能导致腹泻、腹痛等不适症状。
对于孕期饮食，应确保所摄入食物的安全与营养均衡，并避免生食或未经充分烹饪的食物以减少潜在感染风险。同时关注自身身体变化，如有异常情况应及时就医处理。
鲜牛奶富含钙质、维生素D和其他矿物质，这些营养素在怀孕期间尤为重要，因为它们有助于促进胎儿骨骼发育、维持母体健康。但是，由于鲜奶可能存在的微生物污染风险，建议加热至适当温度后再饮用，以减少潜在感染的风险。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用鲜牛奶，否则可能导致腹泻、腹痛等不适症状。
对于孕期饮食，应确保所摄入食物的安全与营养均衡，并避免生食或未经充分烹饪的食物以减少潜在感染风险。同时关注自身身体变化，如有异常情况应及时就医处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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