老年人膝盖长骨刺可以考虑使用非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练等非手术治疗方法，也可以通过关节外科手术进行治疗。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解膝关节处的局部无菌性炎症，减轻因炎症导致的红肿、热痛等症状，从而改善不适感。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症反应及缓解疼痛，但需注意不宜频繁使用以免引起副作用。
3.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳和平衡练习，旨在增强肌肉力量和稳定性。加强周围肌群的力量有助于稳定膝关节，而平衡练习则能预防跌倒引起的二次损伤。
4.关节外科手术
关节外科手术是在特定情况下考虑的选择，例如严重骨刺导致功能障碍。手术目标是移除阻碍关节活动的组织，恢复其正常功能。对于存在严重骨刺且影响日常生活的患者而言，这是一种有效的治疗方法。
在治疗老年人膝关节骨刺时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，同时保持适当的体重也有助于减轻膝关节压力。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解膝关节处的局部无菌性炎症，减轻因炎症导致的红肿、热痛等症状，从而改善不适感。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症反应及缓解疼痛，但需注意不宜频繁使用以免引起副作用。
3.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳和平衡练习，旨在增强肌肉力量和稳定性。加强周围肌群的力量有助于稳定膝关节，而平衡练习则能预防跌倒引起的二次损伤。
4.关节外科手术
关节外科手术是在特定情况下考虑的选择，例如严重骨刺导致功能障碍。手术目标是移除阻碍关节活动的组织，恢复其正常功能。对于存在严重骨刺且影响日常生活的患者而言，这是一种有效的治疗方法。
在治疗老年人膝关节骨刺时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，同时保持适当的体重也有助于减轻膝关节压力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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