39问医生

水果红毛丹有什么营养

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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水果红毛丹含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分,对人体有较多的好处,如促进生长发育、促进消化、美容养颜等。

1、维生素A

水果红毛丹含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发育,提高视力。

2、维生素C

水果红毛丹含有丰富的维生素C,具有抗氧化、抗自由基的功效,可以促进皮肤的新陈代谢,美白皮肤。

3、维生素E

水果红毛丹含有丰富的维生素E,具有抗氧化、防衰老、保护肺脏的功效,可以促进身体内性激素的分泌,提高性欲,改善性功能。

除此之外,还含有丰富的维生素B2、维生素B6等营养成分。水果红毛丹虽然含有丰富的营养,但是不建议过量食用,因为水果红毛丹中含有糖分,过量食用可能会导致体内的血糖升高,尤其是患有糖尿病的患者,可能会导致体内的血糖持续升高,从而加重病情。

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2021-08-26 浏览100
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