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晕船怎么缓解

发病时间：不清楚

病情描述：晕船怎么缓解

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医生回答

李英光主治医师三甲

全科

晕船一般可以通过饮食调理、心理治疗、药物治疗、一般治疗、物理治疗等方式来缓解。

1、饮食调理

晕船可能是由于前庭功能障碍引起的，患者在乘坐交通工具时，由于速度变化、环境封闭等原因，导致出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议患者在乘坐交通工具前，避免摄入过多食物，以免加重晕船症状。患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，以缓解不适症状。

2、心理治疗

患者也可以通过心理治疗的方式来缓解晕船的症状。建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

3、药物治疗

如果患者的晕船症状比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，能够起到抗晕镇静的作用，从而缓解晕船的症状。

4、一般治疗

建议患者在坐船之前避免摄入过多的食物，以免加重晕船症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进机体的新陈代谢，也可以缓解晕船的症状。

5、物理治疗

患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进机体的血液循环，也可以达到缓解晕船症状的目的。

除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2021-09-03 16:42 举报

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