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运动完浑身发麻怎么回事

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
运动完浑身发麻可能是过度运动后肌肉疲劳、大量缺水等造成的。建议多休息，多喝水。正常饮食，适当锻炼。全身麻木与血液不循环和循环受阻有关，身体过度出汗和电解质失衡也会导致全身麻木。当人体没有气血支持时，四肢末端也会感到麻木。同时，应该适当锻炼，进行户外有氧运动，如散步和慢跑。
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2022-03-31 浏览100次
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