老掉头发可以考虑营养补充剂、头皮按摩、激光生发治疗、激素疗法、抗雄激素药物等方法来治疗。如果脱发情况持续没有改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.营养补充剂
通过口服维生素B、铁、锌等营养素来改善脱发状况。这些营养素参与头发生长过程，缺乏可能导致脱发；补充可促进毛囊健康。
2.头皮按摩
采用特定手法轻柔地按摩头皮，通常每周至少一次。头皮按摩有助于增加血液循环及血流量，从而支持毛发生长；还可缓解压力，间接减轻脱发。
3.激光生发治疗
使用低能量激光设备照射受影响区域，一般需要多次治疗。此方法利用激光刺激毛囊活性，可能促进头发生长；适合于遗传性脱发患者。
4.激素疗法
遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯等外用或口服激素类药物进行治疗。这类药物能够调节体内的激素水平，进而影响毛发生长周期；对于因内分泌失调导致的脱发有效。
5.抗雄激素药物
遵循医师指导服用如非那雄胺片、依巴斯汀片等抗雄激素药物。这类药物能降低体内雄激素水平，减少其对毛囊的影响；适用于男性型脱发。
除上述措施外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息也有助于改善脱发问题。建议定期洗发并适当梳理头发，避免使用过于刺激的化学产品，以减少对头发的损伤。
1.营养补充剂
通过口服维生素B、铁、锌等营养素来改善脱发状况。这些营养素参与头发生长过程，缺乏可能导致脱发；补充可促进毛囊健康。
2.头皮按摩
采用特定手法轻柔地按摩头皮，通常每周至少一次。头皮按摩有助于增加血液循环及血流量，从而支持毛发生长；还可缓解压力，间接减轻脱发。
3.激光生发治疗
使用低能量激光设备照射受影响区域，一般需要多次治疗。此方法利用激光刺激毛囊活性，可能促进头发生长；适合于遗传性脱发患者。
4.激素疗法
遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯等外用或口服激素类药物进行治疗。这类药物能够调节体内的激素水平，进而影响毛发生长周期；对于因内分泌失调导致的脱发有效。
5.抗雄激素药物
遵循医师指导服用如非那雄胺片、依巴斯汀片等抗雄激素药物。这类药物能降低体内雄激素水平，减少其对毛囊的影响；适用于男性型脱发。
除上述措施外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息也有助于改善脱发问题。建议定期洗发并适当梳理头发，避免使用过于刺激的化学产品，以减少对头发的损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
米诺地尔搽剂
甲泼尼龙片
米诺地尔酊
