紫薯和山药可以同食。
紫薯和山药中所含有的营养成分并不冲突，也不会产生有害物质，所以可以一起食用。
若对紫薯或山药过敏，则不建议食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在日常生活中，适量食用紫薯和山药可为身体提供多种营养素，并促进消化吸收。但要避免过量摄入，尤其是对于胃肠功能较弱的人群，以防出现腹胀、腹泻等不良反应。
紫薯和山药中所含有的营养成分并不冲突，也不会产生有害物质，所以可以一起食用。
若对紫薯或山药过敏，则不建议食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在日常生活中，适量食用紫薯和山药可为身体提供多种营养素，并促进消化吸收。但要避免过量摄入，尤其是对于胃肠功能较弱的人群，以防出现腹胀、腹泻等不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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