高血压高血糖能吃鱼吗_39问医生

高血压高血糖能吃鱼吗

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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高血压高血糖患者可以适量食用淡水鱼。
淡水鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白等营养成分，有利于调节血脂、降低血液黏稠度，从而预防动脉粥样硬化，对于维持血压和血糖稳定有一定的帮助。
虽然高血压高血糖患者可以适量食用淡水鱼，但需注意控制摄入量，并避免添加过多盐分或油炸烹饪方式。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡，同时配合适当运动以控制体重，如散步、慢跑等，有助于改善病情。

2024-02-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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