正常夫妻一般一周进行1-2次性生活较为适宜，但具体的性生活次数因人而异，主要与夫妻的年龄、身体素质、精神因素、生活习惯、工作压力等有关。
一般来说，年轻人身体素质较好，性欲较强，一周进行1-2次性生活较为适宜。而中年人身体素质较差，性欲较弱，可以适当减少性生活的次数，一般建议一周进行1-2次性生活。而对于老年人，身体各个器官逐渐老化，性生活的次数也会相应减少，一周进行1-2次性生活较为适宜。如果性生活后，身体出现不适症状，如腰酸背痛、乏力、精神不振等，则需要适当减少性生活的次数。
此外，如果性生活后出现明显的不适症状，建议及时就医治疗。同时在日常生活中要注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持良好的心态，避免过度紧张。
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