维生素D吃多久停一次，需要根据个人情况以及缺乏维生素D的程度进行综合考虑。
维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙、磷吸收的作用。如果个人处于生长发育阶段，或者是存在骨质疏松症等疾病，可以遵医嘱服用维生素D进行改善。如果个人症状比较轻微，并且体内缺乏维生素D的含量比较少，一般可以遵医嘱服用维生素D2软胶囊、维生素D滴剂等药物进行治疗，通常可以遵医嘱服用1个月左右停药。如果个人症状比较严重，并且体内维生素D的含量比较多，此时可以遵医嘱服用维生素D3片、维生素D2软胶囊等药物进行治疗，通常可以遵医嘱服用2-3个月停药。
在日常生活中，可以适当吃一些富含维生素D的食物，比如动物内脏、海鱼、蛋黄等。同时，还可以适当进行体育锻炼，能够促进体内维生素D的合成，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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