维生素D3通常建议每天吃10ug左右。
维生素D3是一种脂溶性维生素，具有促进钙和磷吸收的作用，可预防小儿佝偻病，还可促进身体的生长和骨骼的发育。另外，维生素D3还能提高身体的免疫力，可预防和治疗多种感染性疾病。维生素D3通常建议每天吃10ug左右，因为如果服用过多，可能会导致中毒，出现头疼、恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时还可能会导致高钙血症，甚至还可能会对肝脏造成损伤。建议患者在医生指导下服用，以免出现不适症状。
对维生素D3过敏者应避免服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，患者在服用期间还应注意避免与强心苷类药物同服，以免产生不良反应，对身体造成损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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