四十岁男人性生活多久一次合适，需要根据自身的体质和身体状况来判断。
四十岁的男人正处于中年阶段，身体各个器官已经逐渐老化，性生活的频率也会逐渐降低，如果体质较好，性生活的频率可以在每周2~3次，如果体质较差，性生活的频率可以在每周1~2次。每个人的体质不同，性生活的频率也会有所差异。如果体质较好，性生活的频率可以在每周2~3次，如果体质较差，性生活的频率可以在每周1~2次。
此外，在日常生活中，建议男性要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫，以免引起肾虚，影响身体健康。同时，建议男性可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，提高身体免疫力。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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