治咽炎可以尝试饮食疗法、含漱法、盐水雾化吸入、穴位按摩、中药外敷等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
患者可适当食用清热解毒、润喉的食物如梨、蜂蜜等。这些食物具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解咽喉部不适症状。
2.含漱法
患者可用金银花、菊花等中药材煎煮后含漱，每日数次。上述药物能够起到一定的抑菌、消炎效果，从而辅助改善因咽炎引起的咽干、咽痛等症状。
3.盐水雾化吸入
将适量食盐加入温开水中溶解，利用专用设备进行雾化处理并吸入呼吸道内。高浓度盐溶液具有杀菌消毒的作用，能减轻炎症反应；同时湿润气道也有助于缓解咳嗽、咳痰等不适感。
4.穴位按摩
患者可以用指腹按揉少商穴、天突穴等穴位来帮助缓解咽部不适。中医认为上述穴位分别对应大肠经和任脉，刺激它们能够疏风散热、宣通肺气，对缓解咽炎引起的喉咙疼痛有积极作用。
5.中药外敷
取适量薄荷叶、桑叶等药材捣烂后敷于颈部大椎穴处。这两种草药都具有清热解毒的功效，通过皮肤吸收进入体内可减轻局部充血水肿状态。
此外，患者应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾和酒精会刺激咽部黏膜，加重炎症。建议增加水分摄入量，保持充足的休息，有利于促进病情恢复。
1.饮食疗法
患者可适当食用清热解毒、润喉的食物如梨、蜂蜜等。这些食物具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解咽喉部不适症状。
2.含漱法
患者可用金银花、菊花等中药材煎煮后含漱，每日数次。上述药物能够起到一定的抑菌、消炎效果，从而辅助改善因咽炎引起的咽干、咽痛等症状。
3.盐水雾化吸入
将适量食盐加入温开水中溶解，利用专用设备进行雾化处理并吸入呼吸道内。高浓度盐溶液具有杀菌消毒的作用，能减轻炎症反应；同时湿润气道也有助于缓解咳嗽、咳痰等不适感。
4.穴位按摩
患者可以用指腹按揉少商穴、天突穴等穴位来帮助缓解咽部不适。中医认为上述穴位分别对应大肠经和任脉，刺激它们能够疏风散热、宣通肺气，对缓解咽炎引起的喉咙疼痛有积极作用。
5.中药外敷
取适量薄荷叶、桑叶等药材捣烂后敷于颈部大椎穴处。这两种草药都具有清热解毒的功效，通过皮肤吸收进入体内可减轻局部充血水肿状态。
此外，患者应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾和酒精会刺激咽部黏膜，加重炎症。建议增加水分摄入量，保持充足的休息，有利于促进病情恢复。
北京协和医院
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