一个正常男性禁欲建议不要超过三个月。长期没有性生活的男性，性生活时表现为勃起硬度下降、维持时间短或者早泄，所以不建议男性长时间禁欲，反而建议男性要有规律的性生活。男性禁欲过度时产生的精子会积存在生殖道内，影响精子的质量，尤其是影响精子的活力。从生育角度讲，建议男性要有规律的性生活，尤其在女性排卵日前后要适当多同房，让精液流动，才能够改善精液的质量。
39问医生
一个正常男人能禁欲多久
涂肇中
男科
主治医师
四川省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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