湿气重的患者排湿需要生活中合理调整 。患者需要改变居住环境，不要长期居住在潮湿环境中。另外不要进食过多辛辣和刺激食品，如辣椒、胡椒、饮酒等，不要吃油炸食品、动物的肥肉、甜点等，容易导致湿气过重。患者平时可以多吃新鲜蔬菜，如山药、菠菜、冬瓜等，有健脾祛湿的作用。建议患者多晒太阳多运动，有助于排湿。
39问医生
湿气重的人怎么排湿
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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