子宫内膜7毫米,如果出现月经推迟,可以口服黄体酮片让月经来潮 。月经来潮后第2天或第3天,到医院抽血化验性激素6项,根据激素水平可以口服雌孕激素,也可以口服中药进行调理。平时早睡早起不要经常熬夜,保持心情愉悦,不要有过大情绪波动。没有生育要求,同房时最好采取全程避孕套避孕,不要过多做人流手术,以免造成子宫内膜受损。