排卵期腰很酸不代表已经排卵 。判断女性是否出现排卵的方法,主要有使用测排卵试纸监测排卵,使用彩超来监测排卵,通过基础体温监测排卵,或者通过观察女性,是否有排卵期拉丝状白带等来判断。导致排卵期有腰酸症状的原因非常多,比如患者有炎性疾病,有盆腔淤血综合征,有子宫内膜异位症或者有腰部肌肉的劳损,腰椎间盘突出等疾病。建议患者要注意休息,不要长时间站立,也不要剧烈运动,不要干重体力活。