8岁孩子可以长期吃鱼油吗_39问医生

8岁孩子可以长期吃鱼油吗

黄文渊儿科主治医师

杭州市红十字会医院三级甲等

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8岁孩子可以长期吃鱼油。

鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂，含有丰富的二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸等多种不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对人体的脑神经、视网膜等都有很好的营养作用，能够促进大脑发育，提高视觉敏锐度，还可以降低血液中的甘油三酯，预防心脑血管疾病。鱼油还含有丰富的维生素E，可以促进孩子的生长发育，所以8岁孩子可以长期吃鱼油。

但需要注意的是，长期吃鱼油可能会导致胃肠不适，出现恶心、呕吐等症状，所以要适量食用。另外，鱼油需要在医生指导下服用，不能盲目自行服用。

2022-04-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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8岁孩子可以长期吃鱼油吗

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