男性喝绿茶的好处一般有辅助清热降火、提神等,坏处一般有刺激胃肠、加重体寒等。
1、好处
绿茶性寒,归心、肺经,具有清热降火、提神等功效。男性适量喝绿茶,可以辅助缓解上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。绿茶中还含有咖啡碱,可以刺激中枢神经系统,有助于提神。
2、坏处
绿茶性寒,如果男性长期大量喝绿茶,可能会刺激胃肠,出现腹痛、腹泻等不适症状。绿茶还具有一定的降火作用,如果男性本身存在体寒,长期喝绿茶,可能会加重体寒的情况,不利于身体健康。
如果出现腹痛、腹泻等不适症状,可以适当喝温水,促进身体新陈代谢。如果症状持续不缓解,可以到正规医院就诊治疗。