睡眠深度和熬夜虽然都是睡得晚，但是性子不太一般。熬夜就不一样啦自己搞定就好只需保护遵守良好的作息时候，那么就会有很好的睡觉质量了。但是长时间熬夜也大概会造成失眠的现象，因此在平常肯定要注重尽大概防止熬夜，维持良好的作息规律。激发睡眠深度的原因许多详细的要靠医师专门针对个人不一样的状况医治。但是长时间熬夜也可能会造成失眠的现象，因此在平常肯定要注重尽可能防止熬夜，维持良好的作息规律。
39问医生
熬夜和失眠的区别
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-06
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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