女性头晕的症状可能与睡眠质量差、贫血、气血不足、低血压或高血压有关，许多食物和补充剂可以缓解头晕。红枣、蜂胶、阿胶等食物能补气养血安神。黑豆、红豆和其他豆制品可以增加蛋白质摄入，增强免疫力。海参具有滋阴、润燥、调经的功效。鹿茸可以调节气血，提高人体免疫力，预防多种疾病。血压升高引起的头晕可以吃海带、黑木耳、山楂等食物，这有助于降低血压。百合花、黑芝麻酱、豆奶粉、百合花等都有利于女性健康，减轻头晕。
39问医生
女人头晕吃什么补品好
李艳敏
神经内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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