登山后膝盖疼一般不能自愈，可能是由于关节劳损、半月板损伤或者是滑膜炎等导致。
1、关节劳损
由于患者长期进行登山运动，导致膝关节出现劳损，会引起膝关节部位出现疼痛、酸胀等症状。如果患者症状比较轻可通过适当休息缓解，如果患者症状比较严重，需要在医生的指导下选择药物进行治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚片。
2、半月板损伤
由于患者在登山时不注意导致膝关节出现旋转、挤压等，会导致半月板出现损伤，进而会导致膝关节出现疼痛、肿胀等症状。如果患者症状比较轻可选择保守治疗，例如在医生的指导下选择支具固定、石膏固定等，如果患者症状比较严重，需要及时采取手术治疗。
3、滑膜炎
由于患者在登山时不注意导致膝关节受凉，会导致膝关节出现无菌性炎症，进而会导致膝关节出现疼痛、肿胀等症状。如果患者症状比较轻可选择保守治疗，例如在医生的指导下选择塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，需要及时采取手术治疗。
除此之外，还可能是膝关节炎、髌股关节软骨损伤等疾病导致，需要及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。
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