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番茄吃多了会怎么样

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番茄适量食用有益健康，但过量可能引发不适。每日超过两三个大番茄时，部分人群可能出现胃酸反流或腹部胀气，因番茄酸度较高且含较多膳食纤维。少数敏感者大量生食后或见皮肤轻微发黄，减少摄入后可自行恢复。番茄红素吸收虽好，也需搭配油脂且不宜超量。总体而言，健康人群适量享用无碍，胃肠功能较弱者建议熟食并控制份数，留意自身反应即可。