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红薯叶能降血糖吗

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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红薯叶子有辅助调节血糖的作用。由于红薯叶富含维他命，还含有丰富的膳食纤维。可以有效控制血糖，也有利于身体健康。高血糖对身体健康不利，血糖高的人在日常饮食中，应该多吃低脂肪、低胆固醇、低糖、维他命和高纤维素。其次，红薯叶还能使皮肤光滑，经常食用有防止便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细嫩，延缓衰老。
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2021-08-12 浏览100次
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