通常情况下，眼睛老花可以通过多吃富含维生素A食物、富含维生素B食物、富含维生素C的食物等方式来缓解，但食物并不能代替药物。
1、富含维生素A食物
如胡萝卜、南瓜、红薯等，其中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，改善眼睛干涩、疲劳等不适症状，可以辅助提高视力。
2、富含维生素B食物
如香蕉、猕猴桃、猪肝、牛奶等，其中含有丰富的维生素B，可以促进视网膜神经的正常发育，改善眼睛疲劳、干涩等不适症状。
3、富含维生素C的食物
如橙子、橘子、蓝莓、西兰花、西红柿等，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，从而辅助提高视力。
此外，也可以多吃富含维生素E的食物，如花生、核桃、芝麻等。但食物并不能代替药物，如果出现视力下降的情况，患者需要及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
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复方硫酸软骨素滴眼液
用于视疲劳，干眼症。
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