经期可以适量吃龟苓膏。
龟苓膏含有龟板、茯苓等多种药材，这些药材能够起到一定的活血化瘀作用，从而促进体内淤血排出，改善痛经的症状。
如果女性对龟苓膏中的成分过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意做好保暖措施，避免腹部着凉，还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发妇科疾病。
龟苓膏含有龟板、茯苓等多种药材，这些药材能够起到一定的活血化瘀作用，从而促进体内淤血排出，改善痛经的症状。
如果女性对龟苓膏中的成分过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意做好保暖措施，避免腹部着凉，还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发妇科疾病。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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