通常情况下，没有吃什么补黄体酮最快的速度的说法。一般可以通过药物治疗、饮食调理、生活调理等方式来补充黄体酮。
1、药物治疗
患者通常可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以有效改善黄体酮缺乏的情况。
2、饮食调理
患者可以适当进食富含黄体酮的食物，如大豆、柠檬、芒果、菠菜、芹菜等，可以补充黄体酮。此外，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、莴苣、茼蒿等，也可以辅助补充黄体酮。
3、生活调理
患者平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、黄体酮操等，可以提高身体素质，增强黄体酮的分泌。
除上述外，患者还可通过保持良好心态等方式补充黄体酮。如果患者出现黄体酮缺乏的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
