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坐月子可以喝什么饮料或者喝酸奶吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
坐月子期间可以适量饮用温热的柠檬水、菊花茶以及金银花茶等饮品。
这些饮品具有一定的清热解毒功效，能够帮助改善体内湿气过重的情况，并且不会影响乳汁分泌及宝宝生长发育。
在产后恢复期，如果产妇存在糖尿病或血糖偏高的问题，则不宜大量摄入含糖饮料或食物。
对于产后的女性来说，在饮食方面要注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间。