每天泡脚二十分钟有什么好处_39问医生

每天泡脚二十分钟有什么好处

刘洪君皮肤科主任医师

沈阳市第七人民医院三级甲等

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每天泡脚二十分钟一般可以促进血液循环。热水足浴可扩张足部血管，促进足部及全身血液循环。还可以缓解手和脚的寒冷，热水浸泡使足部血液充足，从而改善手足冰冷。热水泡脚可以促进新陈代谢，放松精神，缓解疲劳从而改善睡眠。在热水中浸泡足部可以有效地缓解足部神经，并对一些腿部和足部状况不佳的人起到按摩作用。

2022-03-18 浏览100次

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