五红汤通常用红豆、枸杞、花生、大枣、红糖一起熬煮,可以用热水大火煮开,然后再用小火煮,把红豆和花生完全煮烂,这样可以把里面的营养成分完全渗入到汤里面。五红汤并没有直接下奶的作用,主要是通过益气养血、活血养血、提高人体免疫力等作用,以此促进乳汁分泌的功效。产后产妇处于气血两虚状态,五红汤能够有效地帮助产妇身体恢复,有利于乳汁分泌。
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