哺乳期可以适量食用海鲜贝类。
海鲜贝类通常富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，有助于提高母体免疫力，并促进婴儿生长发育。但是，考虑到部分人群可能对其存在过敏反应或者消化吸收障碍，建议在食用前咨询医生意见。
对于海鲜贝类过敏或患有特定疾病如痛风者，应避免食用以减少风险。
哺乳期间，母亲应注意合理膳食，避免摄入过多的碘，以免影响甲状腺功能。同时，应确保充足的休息，以支持身体恢复和乳汁分泌。
海鲜贝类通常富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，有助于提高母体免疫力，并促进婴儿生长发育。但是，考虑到部分人群可能对其存在过敏反应或者消化吸收障碍，建议在食用前咨询医生意见。
对于海鲜贝类过敏或患有特定疾病如痛风者，应避免食用以减少风险。
哺乳期间，母亲应注意合理膳食，避免摄入过多的碘，以免影响甲状腺功能。同时，应确保充足的休息，以支持身体恢复和乳汁分泌。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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