桔子皮水泡脚具有祛风止痒、促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、滋润皮肤等功效作用。但需要注意的是，使用桔子皮水泡脚时，应控制好水温，避免对皮肤造成刺激。
1.祛风止痒
因为橘子皮中含有一定的挥发油和苦味素，这些物质能够起到一定镇静、消炎的作用。适量用橘子皮泡脚可以减轻炎症反应，从而达到止痒的目的。
2.促进血液循环
由于橘子皮有一定的活血化瘀效果，所以适当用其泡脚有助于促进下肢血液循环。对于存在手脚冰凉、静脉曲张等不适症状的人群而言，可以用橘子皮泡脚来辅助改善病情。
3.缓解疲劳
使用橘子皮泡脚有利于放松身体肌肉，促进乳酸代谢，进而缓解因长时间站立或走路引起的腿部酸痛和疲劳感。建议每天晚上临睡前进行橘子皮泡脚，每次15-30分钟为宜。
4.改善睡眠质量
橘子皮具有一定的安神助眠作用，主要是因为其中含有一定的柠檬烯成分，这种成分具有一定的镇静催眠的效果。患者可以在睡觉前适当用橘子皮泡脚，对提高睡眠质量有帮助。
5.滋润皮肤
使用橘子皮泡脚可以使足部皮肤充分吸收水分，从而达到滋润的效果。对于干燥起皮的足部皮肤有益处。可将橘子皮放入锅中加水煮沸后取汁液浸泡双脚。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均是橘子皮泡脚时可能带来的好处，但并不意味着所有人都适用。如本身存在皮肤疾病或其他健康问题，则应谨慎使用或咨询医生意见。
1.祛风止痒
因为橘子皮中含有一定的挥发油和苦味素，这些物质能够起到一定镇静、消炎的作用。适量用橘子皮泡脚可以减轻炎症反应，从而达到止痒的目的。
2.促进血液循环
由于橘子皮有一定的活血化瘀效果，所以适当用其泡脚有助于促进下肢血液循环。对于存在手脚冰凉、静脉曲张等不适症状的人群而言，可以用橘子皮泡脚来辅助改善病情。
3.缓解疲劳
使用橘子皮泡脚有利于放松身体肌肉，促进乳酸代谢，进而缓解因长时间站立或走路引起的腿部酸痛和疲劳感。建议每天晚上临睡前进行橘子皮泡脚，每次15-30分钟为宜。
4.改善睡眠质量
橘子皮具有一定的安神助眠作用，主要是因为其中含有一定的柠檬烯成分，这种成分具有一定的镇静催眠的效果。患者可以在睡觉前适当用橘子皮泡脚，对提高睡眠质量有帮助。
5.滋润皮肤
使用橘子皮泡脚可以使足部皮肤充分吸收水分，从而达到滋润的效果。对于干燥起皮的足部皮肤有益处。可将橘子皮放入锅中加水煮沸后取汁液浸泡双脚。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均是橘子皮泡脚时可能带来的好处，但并不意味着所有人都适用。如本身存在皮肤疾病或其他健康问题，则应谨慎使用或咨询医生意见。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草木犀流浸液片
多磺酸粘多糖乳膏
复方七叶皂苷钠凝胶
