桔子皮可用于止咳、化痰、促进消化、美容养颜、缓解口臭等功效与作用。但桔子皮作为中药材使用时，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.止咳
因为橘子皮中含有挥发油和橙皮苷等物质，这些物质具有一定的镇静、止痛的作用。上述提到的物质能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而起到止咳的效果。
2.化痰
由于橘子皮中的柠檬烯以及橙皮苷等成分具有稀释呼吸道分泌物的作用，因此可以达到祛痰的目的。适量食用橘子皮可以帮助改善因痰液黏稠引起的呼吸不畅等症状。
3.促进消化
橘子皮含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维本身不能被人体吸收利用，但可刺激胃肠道蠕动，促进食物残渣排出。适当摄入膳食纤维有助于维持正常的排便习惯，预防便秘的发生。
4.美容养颜
橘子皮富含维生素C，能促进胶原蛋白合成，使皮肤更有弹性。此外，维生素C还有助于减少黑色素沉着，改善肤色不均的问题。建议将新鲜的橘子皮晒干后泡水饮用，以补充维生素C。
5.缓解口臭
橘子皮中含有的化合物能够有效地抑制口腔内的细菌繁殖，减少异味产生。可以直接咀嚼新鲜的橘子皮或者将其制成糖浆来使用。但是要注意不要过量食用，以免引起胃部不适。
需要注意的是，虽然橘子皮具有多种功效，但对于存在相关疾病或症状的人群，应在医师指导下进行食用。另外，对于过敏体质者而言，应谨慎尝试以防发生不良反应。
1.止咳
因为橘子皮中含有挥发油和橙皮苷等物质，这些物质具有一定的镇静、止痛的作用。上述提到的物质能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而起到止咳的效果。
2.化痰
由于橘子皮中的柠檬烯以及橙皮苷等成分具有稀释呼吸道分泌物的作用，因此可以达到祛痰的目的。适量食用橘子皮可以帮助改善因痰液黏稠引起的呼吸不畅等症状。
3.促进消化
橘子皮含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维本身不能被人体吸收利用，但可刺激胃肠道蠕动，促进食物残渣排出。适当摄入膳食纤维有助于维持正常的排便习惯，预防便秘的发生。
4.美容养颜
橘子皮富含维生素C，能促进胶原蛋白合成，使皮肤更有弹性。此外，维生素C还有助于减少黑色素沉着，改善肤色不均的问题。建议将新鲜的橘子皮晒干后泡水饮用，以补充维生素C。
5.缓解口臭
橘子皮中含有的化合物能够有效地抑制口腔内的细菌繁殖，减少异味产生。可以直接咀嚼新鲜的橘子皮或者将其制成糖浆来使用。但是要注意不要过量食用，以免引起胃部不适。
需要注意的是，虽然橘子皮具有多种功效，但对于存在相关疾病或症状的人群，应在医师指导下进行食用。另外，对于过敏体质者而言，应谨慎尝试以防发生不良反应。
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