1岁以下婴儿不宜食用山竹。
山竹中含有的膳食纤维和蛋白质，1岁以下婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，无法有效消化这些成分，可能导致消化吸收障碍，进而引发腹泻、腹胀等不适症状。
对于年龄较大的儿童或成人而言，适量食用山竹有益健康，可以为身体提供营养物质，但需注意控制摄入量，以免引起胃肠道不适。
在给婴幼儿添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察孩子的消化吸收情况，确保其健康成长。
山竹中含有的膳食纤维和蛋白质，1岁以下婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，无法有效消化这些成分，可能导致消化吸收障碍，进而引发腹泻、腹胀等不适症状。
对于年龄较大的儿童或成人而言，适量食用山竹有益健康，可以为身体提供营养物质，但需注意控制摄入量，以免引起胃肠道不适。
在给婴幼儿添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察孩子的消化吸收情况，确保其健康成长。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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