后背肌肉拉伤的患者可以遵医嘱采用冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等方法进行处理。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋轻轻覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的后背肌肉拉伤具有一定的止痛效果。
2.弹性绷带
当患者处于安静状态时，可用弹性绷带适度加压包扎，但不宜过紧。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进伤口愈合。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。此类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用。但需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
4.口服肌肉松弛剂
在医师指导下，可选用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物以缓解紧张的背部肌肉。这类药物通过影响中枢神经系统，起到解痉和止痛的效果。长期使用需监测潜在风险。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重背部负担。建议采取适当的康复训练，如渐进性伸展和强化练习，以促进背部功能恢复。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋轻轻覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的后背肌肉拉伤具有一定的止痛效果。
2.弹性绷带
当患者处于安静状态时，可用弹性绷带适度加压包扎，但不宜过紧。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进伤口愈合。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。此类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用。但需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
4.口服肌肉松弛剂
在医师指导下，可选用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物以缓解紧张的背部肌肉。这类药物通过影响中枢神经系统，起到解痉和止痛的效果。长期使用需监测潜在风险。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重背部负担。建议采取适当的康复训练，如渐进性伸展和强化练习，以促进背部功能恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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